TIEMPOS DE DESCANSO Y MASA MUSCULAR
Incorrecto
Descansar poco entre series conlleva a reducir considerablemente la calidad de cada serie que hacemos.
Correcto
Descansa lo que necesites para recuperarte en buena forma y rendir al máximo en las siguientes series.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
