TIPS FITNESS PARA PRINCIPIANTES
Sigue estos 9 consejos para obtener mejores resultados.
- Define una meta.
- Consulta a un médico.
- Usa ropa adecuada.
- Calienta y estira.
- Haz ejercicios de cardio.
- Hidrátate.
- Descansa.
- Aliméntate bien.
- Sigue tus avances.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
