TODO LO QUE DEBES SABER ACERCA DE TUS TRÍCEPS
El tríceps forma parte del 70% del volumen total del brazo.
Agrega algún ejercicio de forma individual para hipertrofia.
Entrenar pesado con ejercicios básicos para aumentar su fuerza.
Su entrenamiento de forma correcta elimina la flacidez de la parte posterior del brazo.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
