Cosas que debes saber antes de empezar

Cosas que debes saber antes de empezar
Cosas que debes saber antes de empezar

 

COSAS QUE DEBES SABER ANTES DE EMPEZAR

Estas son algunas cosas que debes saber y tener cuenta al empezar.

  1. Los resultados toman tiempo y dedicación.
  2. Entrenar por mucho tiempo, no te dará mas resultados.
  3. Si solo entrenas y no comes bien, no veras resultados.
  4. No necesitas horas y horas de cardio para perder grasa.
  5. No es necesario comer cada 3 horas para perder grasa corporal.
  6. Tienes que darle importancia a los ejercicios compuestos al entrenar.

 

MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/

 

Acerca de Mario Teresano

Personal Trainer, Asesor Nutricional, Masajista, Distribuidor de Suplementos Nutricionales, Autor del Libro El Sistema 3

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