TOP 6 EJERCICIOS PARA GANAR MASA MUSCULAR
1.- Empuje horizontal.
2.- Empuje vertical.
3.- Tirón horizontal.
4.- Tirón vertical.
5.- Empuje de cuerpo inferior.
6.- Tirón de cuerpo inferior.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
