UNA VIDA ACTIVA
Una vida activa con cierta flexibilidad, es mas saludable que una vida sedentaria con una dieta perfecta.
No tiene nada de malo beber algo del alcohol y consumir algún ultraprocesado, siempre que lo hagas con moderación.
Y no olvides nunca realizar actividad física, te traerá numerosos beneficios para la salud.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
