DÍA DE CUÁDRICEPS
Mejores ejercicios para realizar en tu entrenamiento de cuádriceps.
- Sentadillas.
- Extensiones en máquina.
- Sentadilla hack.
- Lunges.
- Sentadilla búlgara.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
