CARBOHIDRATOS DESPUÉS DE LAS 6PM
¿Qué pasa si consumimos carbohidratos después de las 6pm?
Lo que crees que pasa
- Voy a engordar.
- Debo quemar los carbohidratos antes de dormir.
- Se convertirán en grasa.
Lo que realmente pasa
- No pasa nada!
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
