CONSEJOS PARA PRINCIPIANTES
Consejos útiles para principiantes.
- No te vengas arriba con los ejercicios y series, hacer mas no siempre es mejor.
- Aprovecha los primeros años, todo lo que hagas tendrá un potencial brutal.
- Aprende la técnica, escoge entre 1 y 3 ejercicios por grupo muscular y mantenlos en el tiempo.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
