HÁBITOS DIARIOS QUE MEJORAN TU VIDA
10 hábitos diarios que debes incorporar para mejorar tu vida
- 1 hora de ejercicio.
- 2 litros de agua por día.
- 3 tazas de té.
- 4 frutas.
- 5 comidas al día.
- 6 canciones que te inspiren.
- 7 minutos de risa.
- 8 horas de sueño.
- 9 páginas de un buen libro.
- 10 minutos de reflexión.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
