LAS PORCIONES IMPORTAN
En la imagen puedes ver como el tamaño de las porciones, pueden significar un cambio importante en el valor calórico de nuestras comidas.
Recuérdalo y tenlo siempre presente, a la hora de realizar cada ingesta!
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
