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BOCA ARRIBA: pon una almohada debajo de tus rodillas.
BOCA ABAJO: pon una almohada debajo de tu pelvis o abdomen bajo.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
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