Más de 1900 artículos sobre nutrición, entrenamiento y suplementación, para que aprendas a bajar de peso, mantenerte en forma y aumentar tu masa muscular!
Hay cosas muy fáciles que puedes hacer para mejorar tu salud, tu rendimiento en tu deporte o entrenamientos, que no van a costarte mucho esfuerzo.
Reemplaza los alimentos que ves en la imagen.
Los alimentos reemplazados son de fácil transporte, saciantes, tienen fibra, proteína y son nutritivos.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
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