BARRAS O MANCUERNAS
Barras
- Mayor capacidad de sobrecarga progresiva.
- Mas estable y mayor capacidad de aplicar fuerza.
- ideal para utilizar en rangos de repeticiones mas bajos.
Mancuernas
- Ayuda a corregir desequilibrios entre un lado y el otro.
- Mayor rango y libertad de movimiento.
- Ideal para utilizar en rangos de repeticiones medios.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
