CONSEJOS PARA EL GYM
Sigue estos consejos para aprovechar al máximo tu entrenamiento en el gym.
- No necesitas hacer una hora de cardio.
- Paciencia.
- Si no llevas una alimentación enfocada en tu objetivo, no verás resultados.
- Si no descansas lo suficiente, no verás resultados.
- Para construir músculo, no necesitas suplementos.
- Comienza con ejercicios compuestos.
- Sobrecarga progresiva.
- Constancia.
- Más no es mejor.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
