¿DEBO CAMBIAR DE RUTINA?
Sigue las preguntas y respuestas de la imagen para saber si debes cambiar de rutina.
Si la rutina que estas utilizando te esta dando resultados, no hay motivos para que debas cambiarla.
Si la rutina que estas realizando no te esta dando resultados será cuestión de revisar los ejercicios que tienes incluidos en la misma, y si son los correctos, ajustar los parámetros de volumen e intensidad.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
