DESAYUNO RÁPIDO Y SALUDABLE
Leche
Sirve como fuente de grasa y también tiene un poco de proteína.
Avena
Sirve como fuente de carbohidratos complejo que te da energía.
Proteína
Sirve como fuente de proteína para llegar a tu requerimiento.
Las cantidades las decides tu de acuerdo a tus requerimientos.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
