ENTENDIENDO EL TAMAÑO DE LAS PORCIONES
Carne, 110gr, 300kcal.
Carne, 210gr, 550kcal.
Aguacate pequeño, 210kcal.
Aguacate grande, 330kcal.
Plátano pequeño, 85kcal.
Plátano grande, 125kcal.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
