ERROR AL QUERER GANAR MASA MUSCULAR
Incorrecto
Creer que sólo con el simple hecho de ejecutar los ejercicios será suficiente para que un músculo reciba un estímulo y crezca.
Correcto
Debes asegurarte de que el estímulo vaya dirigido al músculo que queres hacer crecer y no sólo en mover una carga de un sitio a otro.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
