Espinaca

Espinaca
Espinaca

 

BENEFICIOS DE LA ESPINACA

Una taza de espinaca aporta los valores diarios recomendados de Vitamina K.

También es una fuente excelente de Vitamina A, Folatos, Vitamina C, Hierro y Calcio.

 

MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/

 

Acerca de Mario Teresano

Personal Trainer, Asesor Nutricional, Masajista, Distribuidor de Suplementos Nutricionales, Autor del Libro El Sistema 3

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