LA CLAVE PARA MARCAR ABDOMINALES
El único que se entera cuando haces 2000 abdominales eres tú, porque tu grasa ni se inmuta.
Para quitar la grasa, tendrás que comer menos de lo que tu cuerpo gasta (déficit calórico).
Entrenar el abdomen ayudará a que luzcan más rocosos y a que se vean sin tener que bajar tanto el porcentaje graso.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
