LA POBRE E INCOMPRENDIDA INSULINA
¿Es realmente la culpable de que ganes o no puedas perder grasa?
Después de cada comida, la grasa es almacenada con la ayuda de la insulina.
Entre comidas y mientras duermes, esa energía almacenada se usa para mantener tus funciones vitales.
Si la energía que comes es igual a la energía utilizada, el balance de grasa acumulada/usada será cero durante el período de 24 horas..
Algo que también conocemos como balance energético y que tanto nos cuesta comprender en busca de la estrategia mágica que nos resuelta todo.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
