LO QUE REALMENTE PASA CUANDO COMES POR LA NOCHE
14hs: 550kcal.
22hs: 550kcal.
Recuerda que lo importante no es el horario en el que comes, sino la cantidad de calorías diarias que consumes.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
