NO CAMBIES TODOS LOS DÍAS DE ENTRENAMIENTO
En el mundo moderno cada vez hay mas teorías y entrenamientos lo cual seducen a muchas personas a cambiar constantemente de rutinas sin darle el tiempo suficiente al cuerpo para que se adapte al estímulo.
Así que recuerda, no es necesario que cambies todos los días de entrenamiento.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
