PÉRDIDA DE GRASA
Lo que hace la mayoría
- Nutrición 10%.
- Pesas 5%.
- HIIT 5%.
- Cardio 80%.
Lo que se debería hacer
- Pesas 20%.
- HIIT 7%.
- Cardio 3%.
- Nutrición 70%.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
