Perdida de la musculatura en la mujer

Perdida de la musculatura en la mujer
Perdida de la musculatura en la mujer

 

PERDIDA DE LA MUSCULATURA EN LA MUJER

A partir de los 30 años la mujer pierde un 5% de su musculatura cada década.

Esta pérdida incidirá directamente en un descenso de su metabolismo y por consiguiente en un aumento de grasa.

La única manera de contrarrestar esto sería entrenando la fuerza.

 

MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/

 

Acerca de Mario Teresano

Personal Trainer, Asesor Nutricional, Masajista, Distribuidor de Suplementos Nutricionales, Autor del Libro El Sistema 3

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