Una vida activa
UNA VIDA ACTIVA Una vida activa con cierta flexibilidad, es mas saludable que una vida sedentaria con una dieta perfecta. No tiene nada de malo beber algo del alcohol …
Una vida activa Leer másEtiqueta: vida
La vida saludable comienza en el mercado
LA VIDA SALUDABLE COMIENZA EN EL MERCADO Escoge comidas de grano entero. Compra carnes no procesadas.
La vida saludable comienza en el mercado Leer másExpande tus límites con el Yoga y expandirás tu vida
EXPANDE TUS LÍMITES CON EL YOGA Y EXPANDIRÁS TU VIDA Seamos realistas, aunque nos duela. Mientras nos mantengamos protegidos en nuestra zona de confort, nunca conoceremos la felicidad que …
Expande tus límites con el Yoga y expandirás tu vida Leer másHábitos para una vida mejor
HÁBITOS PARA UNA VIDA MEJOR – Duerme 8 horas. – Ejercita 3-5 veces por semana. – Medita 10 minutos. – Deja vicios malos.
Hábitos para una vida mejor Leer másHábitos de vida saludables
HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES Estar en forma, no solo es una cuestión estética sino también de salud. Alimentarte correctamente y realizar ejercicio, te servirá para aliviar el estrés, mejorar …
Hábitos de vida saludables Leer másDeja de ser perfecto con tu estilo de vida
DEJA DE SER PERFECTO CON TU ESTILO DE VIDA – Si un día no haces ejercicio no pasa nada. – Si un día deseas estar relax, descansa! – Si …
Deja de ser perfecto con tu estilo de vida Leer más¿Cómo empezar el cambio a la vida saludable?
¿CÓMO EMPEZAR EL CAMBIO A LA VIDA SALUDABLE? Elimina ultra procesados Calorías vacías. Ingredientes no saludables. Crean adicción. Ganancia de grasa.
¿Cómo empezar el cambio a la vida saludable? Leer másVida saludable
VIDA SALUDABLE La vida saludable comienza en el mercado.
Vida saludable Leer másReto para toda la vida
RETO PARA TODA LA VIDA Dejar ultra procesados. No dejar de ejercitarse por mas de 3 días. Beber suficiente agua.
Reto para toda la vida Leer másHábitos de una vida saludable
HÁBITOS DE UNA VIDA SALUDABLE Come verduras, fibra y bebe 2lt de agua al día. Haz ejercicio todos los días. Eleva unos 15cm los pies en la cama. Date …
Hábitos de una vida saludable Leer más8 Hábitos que mejoran tu vida
8 HÁBITOS QUE MEJORAN TU VIDA – 1 una hora de caminata. – 2 litros de agua por día. – 3 abrazos. – 4 canciones que inspiren. – 5 …
8 Hábitos que mejoran tu vida Leer másHábitos diarios que mejoran tu vida
HÁBITOS DIARIOS QUE MEJORAN TU VIDA 10 hábitos diarios que debes incorporar para mejorar tu vida
Hábitos diarios que mejoran tu vida Leer más