TIPOS DE DESAYUNO
Bajo en nutrientes
- Jugo de naranja de caja.
- Cereal alto en azúcar.
- Croissant.
- 670kcal, 9gr de proteína, 4gr de fibra.
Alto en nutrientes
- Naranja.
- Avena.
- Huevos revueltos (2 enteros + 1 clara).
- 420kcal, 26gr de proteína, 8gr de fibra.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
