¿TODAVÍA CREES QUE LOS CARBOHIDRATOS ENGORDAN?
Siempre que como mas carbohidratos, engordo…
¿Seguro son los carbohidratos?
100gr de donuts: 450kcal, 50%grasa, 45% de carbohidratos.
100gr de patatas: 80kcal, 0,01%grasa, 88% de carbohidratos.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
