¿CÓMO INCREMENTAR MASA MUSCULAR?
– Excedentes de calorías (mayor cantidad de calorías consumidas que quemadas).
– Dormir lo suficiente.
– Entrena pesado.
– Cambia tu rutina.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
