ANCHO DE AGARRE EN LAS DOMINADAS
Para mayor beneficio del dorsal debes utilizar un agarre abierto, FALSO!
Un agarre más abierto en las dominadas no nos va a permitir aplicar la mayor fuerza del dorsal y por lo tanto no reclutaremos todas sus fibras.
Lo idea sería utilizar un agarre que nos sea cómodo y que su ancho no sea de manera exagerada.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
