EJERCICIO DE AISLAMIENTO PARA GLÚTEOS
Dale mas recorrido a este ejercicio para obtener mayores resultados.
Realizando la patada trasera en polea con un banco, en vez de realizarla parado, tendrás mayor recorrido, y por ende, mayor trabajo.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
