Glúteos perfectos

Glúteos perfectos
Glúteos perfectos

 

GLÚTEOS PERFECTOS

Los mejores ejercicios para tener glúteos perfectos.

  1. Peso muerto sumo.
  2. Hip thrust.
  3. Sentadilla.
  4. Sentadilla búlgara.
  5. Pull through.
  6. Pasos laterales.

 

MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/

 

Acerca de Mario Teresano

Personal Trainer, Asesor Nutricional, Masajista, Distribuidor de Suplementos Nutricionales, Autor del Libro El Sistema 3

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