ENTRENAR, ESTÉTICA Y SALUD
Entrenar no es solo estética, es sobre todo salud.
Numerosos datos relacionan el entrenamiento de la fuerza en cualquier etapa de la vida con mejorar en diferentes marcadores de salud.
Mejora el control de la glucemia, reduce la presión arterial, reduce el riesgo de muerte por cardiopatía y accidente cardiovascular, y mucho más.
Pero recuerda que mantenerte activo es mucho mas que vernos bien en el espejo, aunque esta sea una buena consecuencia de unos hábitos saludables y continuados en el tiempo.
Entrena tu salud, es lo mas importante!
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
