IDEAS PARA TU DESAYUNO
Ideas para preparar desayunos ricos y nutritivos.
Panquecas
1cda de harina, 1 banana, 2 huevos, 1 scoop de proteína.
Tortilla
Queso cheddar, jamón y cebolla, 2 huevos, aceite de oliva.
Tostadas
Tostadas, mantequilla de maní, fruta picada.
Batido proteico
Fruta congelada, 2 scoop de proteína, hielo (opcional).
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
