MAXIMIZA TUS GAINZ EN LA PATADA DE GLÚTEOS
Con la rodilla extendida se activan menos los los glúteos.
Con la rodilla flexionada (añadiendo una leve rotación externa) se activan más los glúteos.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
