CARDIO VS PESAS
En la imagen puedes ver claramente la diferencia entre hacer cardio y hacer pesas solamente.
La combinación de ambas actividades, cardio y pesas, da los mejores resultados.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
