SUBIDA AL BANCO PARA GLÚTEOS
El ejercicio subida al banco tiene una activación en los glúteos de 169% mas que cualquier otro ejercicio de piernas.
Fortalece los cuádriceps.
Puede ayudar a arreglar desbalances sin causar estrés en la espalda baja o en las rodillas.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
