TOP 3 DE MITOS EN EL GIMNASIO
Si quieres tener el abdomen plano, debes hacer muchos abdominales.
Si quieres definir, debes entrenar con altas repeticiones.
Si quieres hipertrofia, debes hace 5 comidas al día.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
