¿EL CARDIO ES OBLIGATORIO PARA PERDER GRASA?
El cardio no es obligatorio para perder grasa.
Por mucho ejercicio cardiovascular que hagamos, sino creamos un déficit calórico no perderemos grasa.
Aunque si quieres comer un poco mas, te gusta hacer cardio y no interfiere en tu entrenamiento de fuerza entonces hazlo.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
