¿ENTRENAMIENTOS EN CASA NO SON EXIGENTES?
Manera #1, añade super series.
Manera #2, añade mas repeticiones.
Manera #3, añade algo de resistencia.
Manera #4, incrementa el TUT.
Manera #5, mejora tu técnica.
Manera #6, reduce tiempos de descanso.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
