LA VERDAD SOBRE EL CARDIO EN AYUNAS
Falso
El cardio en ayunas te hará perder más grasa corporal de forma rápida y sencilla, por lo que siempre será la mejor opción para todo quien tenga este objetivo.
Verdadero
Da igual el cardio en ayunas o no.
Simplemente hazlo cuando te resulte más cómodo y ten en cuenta que la clave para perder grasa está en el déficit calórico.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
