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PROPIEDADES NUTRICIONALES Y MEDICINALES DE LA ACEDERA La Rumex Acetosa o Acedera, es una planta herbácea que mide entre 60 a 160 cm. de altura. Posee un tallo un …
Propiedades nutricionales y medicinales de la acedera Leer másPROPIEDADES NUTRICIONALES DEL AÇAÍ El açaí (se pronuncia: assaí) es el fruto de una palmera (Euterpe Oleracea) que crece únicamente en estado silvestre, en la selva lluviosa al norte …
Propiedades nutricionales del açaí Leer másDIETA ATKINS Con la Dieta Atkins se adelgaza rápido, sin ejercicio y con ella no se pasa hambre. Es probablemente la dieta más famosa y controversial de nuestro tiempo. …
Dieta Atkins Leer másLAS VITAMINAS Y SUS BENEFICIOSAS PROPIEDADES NUTRICIONALES Vitamina A Ayuda a la formación y el mantenimiento de dientes sanos, tejidos blandos y óseos, de las membranas mucosas y de …
Las vitaminas y sus beneficiosas propiedades nutricionales Leer másDIETA DEL MEDITERRÁNEO La dieta mediterránea es mucho más que una pauta nutricional. Es un estilo de vida que ha sido transmitido de generación en generación desde hace muchos …
Dieta del mediterráneo Leer másDIETA DEL GUERRERO (WARRIOR DIET) The Warrior Diet es un concepto original de Ori Hofmekler, cuyo objetivo principal es desarrollar un cuerpo atlético y definido de forma sana. Ori …
Dieta del guerrero (Warrior Diet) Leer másLA FIBRA ALIMENTARIA La fibra alimentaria se puede definir como la parte de las plantas comestibles que resiste la digestión y absorción en el intestino delgado humano y que …
La fibra alimentaria Leer másINFORMACIÓN BÁSICA DE MACRONUTRIENTES Y MICRONUTRIENTES Las proteínas son la materia prima de las células y tejidos, además producen hormonas y otras sustancias químicas activas. Los carbohidratos son la …
Información básica de macronutrientes y micronutrientes Leer másOMEGA 3 EN NUESTRA DIETA Los ácidos grasos omega-3 (ácido linolénico) son un tipo de grasa poliinsaturada esencial. Al igual que los ácidos grasos omega-6, son insaturados porque, al …
Omega 3 en nuestra dieta Leer más13 ALIMENTOS PARA EL CEREBRO Y TU MEMORIA El consumo de alimentos sanos no solo es bueno para tu cuerpo, sino también para mantener tu cerebro agudo.
13 alimentos para el cerebro y tu memoria Leer másENSALADA ENERGÉTICA PARA COMBATIR ANEMIA Y COLESTEROL Los frijoles/porotos son fuente de carbohidratos complejos, proteína, vitaminas, minerales y fibra. Tienen un bajo contenido de grasa, y por ser un …
Ensalada energética para combatir anemia y colesterol Leer másCONSEJOS PARA QUEMAR CALORÍAS Muévete más Las personas sedentarias queman cerca de un tercio de calorías menos por día. Come más proteínas Las proteínas necesitan más tiempo para ser …
Consejos para quemar calorías Leer más